Йога.

Йога, пилатес и скандинавская ходьба. Так выглядит обычное расписание участниц проекта «Удмуртское долголетие 2.0»

«Традиционную пенсию с дачей, внуками и поликлиникой мы решили разнообразить, — рассказывает наставник глазовского клуба Татьяна Анненкова. — Ходим на лыжах, плаваем, отмечаем вместе праздники, ходим на природу и в боулинг. Такие проекты дают стимул к жизни и саморазвитию, помогают забыть про болезни и старость».

За полгода работы проект охватил более 3 тысяч человек. В рамках нацпроекта «Демография», инициированного Президентом России, старшее поколение вовлекается в занятия физической культурой и спортом. Активное долголетие помогает им реализовать свой потенциал. В этом году в клубах люди «серебряного» возраста вместе с внуками принимают участие в спортивных и культурных мероприятиях. Например, клуб «Урожай» Завьяловского района дружно отметили праздник студенчества — Татьянин день.

Узнать подробности о проекте «Удмуртское долголетие 2.0» можно по горячей линии 122 или в группе Федерации северной ходьбы по ссылке https://clck.ru/36oju3.