Друзья!

Друзья!

Рассказываем, где в Завьяловском районе будут организованы Крещенские купели

с. Бабино, мкр. «Запад» родник Показать ещё
с. Гольяны, родник
с. Завьялово, «Молдаванский пруд», купель
с. Италмас, родник
д. Каменное, родник (лог за ул. Центральной)
д. Лудорвай, музей заповедник «Лудорвай»
д. Большая Венья, семейный парк отдыха «История»
д. Хохряки, пруд, купель
д. Хохряки, ПЖСК «Русь», купель на пруду
с. Ягул, пруд
д. Руский Вожой, пруд
_____________________________________________________________

Для тех, кто решился на погружение в крещенскую купель, следует соблюсти важные правила:

Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей.
Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног.
Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову.
При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Как только Ваше тело приспособилось к холоду.
Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
Выйти из проруби не так просто. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть в пригоршни больше воды и опершись о поручни, быстро и энергично подняться.
После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.

#Завьяловскийрайон #крещение