Всем Здравствуйте) Пожалуйста подскажите, с чего начать похудение, вес большой 110кг. Пробовала разные диеты,...

последняя была 16/8, голодовать не могу потом срываюсь и ещё больше набираю. Расскажите как вы худели с большого веса, и сколько скинули? Очень хочется к лету хотя бы кг 10 сбросить)) Знаю что с большого веса, вес хорошо уходит
От подписчика