Арт-терапия «Успокой тревогу» для Навигаторов детства Завьяловского района

Арт-терапия «Успокой тревогу» для Навигаторов детства Завьяловского района

На районном слете школьного ученического самоуправления прошла замечательная арт-терапевтическая сессия "Успокой тревогу", которую провела наша коллега [id64750434|Марина Соловьёва]!

В современном мире, полном событий и информации, каждому из нас иногда нужна пауза, возможность отвлечься и найти внутреннее равновесие. Арт-терапия – это прекрасный способ сделать это через творчество, выразить свои чувства и снять накопившееся напряжение.

Марина поделилась техниками, которые помогают справляться с тревогой и находить гармонию. Участники слета смогли окунуться в мир искусства, используя различные материалы и техники, чтобы создать свои собственные «антистресс»-работы. Это был не только увлекательный, но и очень полезный опыт для каждого!

Спасибо, Марина, за твой бесценный вклад и за то, что помогаешь становиться более осознанными и спокойными!